Te doy la bienvenida a este programa para aprender a meditar.
Esta es la sesión 4 de un total de 7.
He grabado todas estas meditaciones guiadas para que tu aprendizaje en el mundo de la meditación te sea fácil y agradable.
Para empezar a meditar, todo lo que tienes que hacer es escuchar el audio correspondiente de forma atenta y seguir las pautas que el audio te indica.
Agradecer a Joan Cornet, que es el autor de las meditaciones y que nos dio su permiso para poder hacer los videos y subirlas al canal.