Con los años, el cuerpo pide otro ritmo. Y muchas veces, lo que más se necesita no es hacer más, sino tener un espacio donde simplemente se pueda estar, sin exigencia física ni mental.
Por qué se adapta tan bien
El Reiki es especialmente amable con las personas mayores porque no requiere movimiento, esfuerzo ni participación activa. Solo estar presente, sentado o tumbado, mientras la energía acompaña.
Para qué suele ayudar
Puede ser un espacio útil para acompañar dolores crónicos, insomnio, ansiedad ante la soledad, o simplemente como un momento de conexión humana en medio de rutinas que a veces se vuelven solitarias. También puede practicarse de forma muy suave junto a familiares, como un gesto de cuidado que no necesita palabras.
Como en cualquier etapa, el Reiki acompaña, no sustituye el seguimiento médico habitual.
Si tienes un familiar mayor que podría beneficiarse de este espacio, en la página de Sesiones tienes toda la información.
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