Bienvenido/a al Curso de Acompañamiento
Hola,
Gracias por estar aquí.
Si llegaste a este curso, es probable que ya tengas el libro «21 Semanas de Autocuidado con Reiki» en tus manos. O quizá lo estés leyendo. O tal vez solo lo hojeaste y decidiste empezar directamente por las prácticas guiadas.
Cualquiera sea tu caso, bienvenido/a.
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Sobre este curso
El libro contiene las palabras, el contexto, la comprensión de por qué cada práctica importa.
Este curso contiene la voz, el ritmo, el acompañamiento en tiempo real.
No son lo mismo. Se complementan.
El libro es para leer a solas, a tu ritmo, en silencio.
El curso es para practicar conmigo, siguiendo mi voz, dejándote guiar.
Puedes usar solo el libro. Puedes usar solo el curso. O puedes usar ambos.
No hay forma incorrecta.
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Cómo usar este curso
Hay 21 meditaciones guiadas, una por cada semana del libro.
Cada meditación dura entre 10 y 15 minutos. Te guiaré paso a paso en una práctica de auto-Reiki adaptada al tema de esa semana.
No son las mismas prácticas que aparecen escritas en el libro. Son prácticas complementarias, más cortas, más directas. Diseñadas para que puedas seguirlas con los ojos cerrados, sin tener que leer nada, sin tener que recordar qué posición viene después.
Solo mi voz y tu cuerpo.
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No tienes que hacerlas en orden
Las 21 lecciones están disponibles desde el inicio.
Puedes empezar por la semana 1 y seguir hasta la 21.
O puedes ir directamente a la semana que más resuene contigo hoy.
O puedes repetir la misma meditación durante varias semanas si te ayuda.
El curso no te bloquea, no te obliga, no te exige un orden.
Confío en que sabes qué necesitas.
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Sobre la aromaterapia
Cada semana incluye una sugerencia aromática: una combinación específica de aceites esenciales.
Si tienes aceites y difusor, puedes usarlos. Las sinergias están pensadas para apoyar el trabajo emocional de cada semana.
Si no tienes aceites, o no quieres usarlos, está bien. Las meditaciones funcionan exactamente igual sin aromaterapia.
Es una capa opcional. No una condición.
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Sobre el Reiki
Si estás iniciado/a en Reiki, las meditaciones incluyen momentos para activar la energía, para usar los símbolos que conoces.
Si no estás iniciado/a, las meditaciones están adaptadas para ti. Tu intención es suficiente. Tu presencia es suficiente.
No necesitas saber nada de Reiki para hacer este curso.
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Un consejo antes de empezar
No te exijas completar las 21 semanas.
No te exijas hacerlas todas seguidas.
No te exijas sentir algo específico durante las prácticas.
Este curso es un espacio de no-exigencia. De permiso. De estar contigo como estás, no como «deberías» estar.
Algunos días la práctica fluirá. Otros días te costará incluso empezar.
Ambos días son válidos.
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Lo que encontrarás en cada lección
- Una breve introducción
Unas líneas sobre el tema de la semana y qué trabajaremos.
- La meditación guiada
El video con mi voz guiándote paso a paso.
- El audio MP3
La misma meditación en formato audio, para descargar y practicar sin internet.
- Los materiales complementarios
PDFs con la sinergia aromática de la semana, la frase para llevar contigo, y un espacio para reflexionar si quieres.
- Un checkbox
Para marcar cuando completes cada semana. No es obligatorio. Es solo una forma de ver tu propio recorrido.
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Lo que NO encontrarás aquí
No encontrarás teoría.
No encontrarás explicaciones largas de por qué funciona el Reiki, o qué sucede en tu sistema energético, o cómo se relaciona esto con la psicología o la neurociencia.
Este curso es para practicar. No para entender.
La comprensión viene después. Primero, la experiencia.
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Diploma
Al completar las 21 semanas, recibirás un diploma personalizado con tu nombre.
No es una certificación profesional. No te habilita para dar sesiones de Reiki a otros.
Es simplemente un reconocimiento de que recorriste este camino. De que te diste este tiempo. De que estuviste dispuesto/a a acompañarte.
Eso ya es enorme.
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Una última cosa
Este curso estará siempre aquí.
No caduca. No desaparece. No tiene fecha límite.
Puedes volver cuando quieras. Repetir las meditaciones que necesites. Pausar durante meses si hace falta.
Siempre puedes volver.
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Estoy contigo
Durante las próximas 21 semanas (o el tiempo que te lleve hacerlas), mi voz te acompañará.
Te guiaré, te recordaré que respires, te daré permiso para estar como estás.
No te pediré que cambies. No te pediré que sanes. No te pediré que sientas algo específico.
Solo te pediré que estés presente. Que te des este espacio. Que te permitas estar contigo.
Eso es todo.
Una cosa más
Cada día envío una carta visual a través de Telegram.
Imágenes hermosas con afirmaciones, mensajes inspiradores y preguntas para reflexionar.
Por si quieres acompañamiento visual diario, además de estas 21 semanas.
https://t.me/ReikiMaciasBienestar
Gratuito. Una imagen cada día. Para tu alma.
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Cuando estés listo/a
Ve a la Semana 1. O a la semana que más te llame hoy.
Busca un lugar tranquilo. Silencia el móvil. Ponte cómodo/a.
Y dale play.
Yo estaré ahí, al otro lado, acompañándote.
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Con presencia,
Miguel Ángel (Reiki Macías)